Treenit pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 10:00-11:00 CrossFit 8000 Salpauksen tiloissa osoitteessa Hämeenlinantie 59, 15800 Lahti (SalpausselkäPark).
Vuoden 2026 kevätkausi startataan torstaina 8.1.2026 ja kausi päättyy 28.5.2026. (huom! treenejä ei pidetä koululaisten hiihtolomalla 17.2. ja 19.2.2026)
Treenikausi sisältää 39 valmennettua harjoitusta, senioreille suunnitellun harjoitusohjelman sekä ammattitaitoisen valmentajan läsnäolon.
Ryhmälle on luotu oma whatsapp -ryhmä, johon saat linkin ilmoittautumisen jälkeen.
***
Ryhmään voit tulla tutustumaan ilmaiseksi ja mukaan pääset myös kesken kauden.
Fyysisen toimintakyvyn ylläpitäminen ja harjoittaminen on paras eläkevakuutuksesi, joten tule rohkeasti yhteistreeneihin!