#

    Finlandia-hiihtovalmennuksen Pre Season, 2026

    Ennen varsinaista Finlandia-hiihtovalmennusta olemme suunnitelleet valmistautumisohjelman kuivan maan aikana tehtäviin hiihtoon valmistaviin harjoituksiin.

    Ohjelmasta löydät viikkotreenit niin vähemmän kestävyysurheilua harrastaneelle kuin kokoneemmalle kilometrien kerääjälle.

    Lisäksi tapaamme sauvarinnetekniikkatreenien sekä suoharjoituksen merkeissä lähimaastossa ja eri teemoihin jaettujen voimaharjoitusten parissa CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksessa.

    99,00 € / kpl sis. alv 13,50 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
      Kpl
    Lisää ostoskoriin

    Finlandia-hiihtovalmennuksen

    PreSeason 2026 sisältää:

    • Olympiahiihtäjä ja hiihtovalmentaja Lari Lehtosen suunnitteleman 2kk harjoitusohjelman aikavälille 1.9.-31.10.2026
    • 4 valmennustapaamista:
      • Suoharjoitus / intervallit, ti 1.9.2026 klo 17:30 Tiilikankankaan koulu (Tiilikankaantie 3, Hollolla)
      • Hiihtäjän ylävartalovoima ja coretreeni, ti 15.9.2026 klo 19:00, CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)
      • Jalkojen voimantuotto ja tasapaino sekä voimakestävyys, ti 6.10.2026 klo 19:00, CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)
      • Sauvarinne intervalliharjoitus, ti 27.10.2026 klo 17:30, Lähtö: CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)

    Harjoitusohjelmointi starttaa jo syyskuun alusta!