#

    Finlandia-hiihtovalmennuksen Pre Season, 2025

    Ennen varsinaista Finlandia-hiihtovalmennusta olemme suunnitelleet valmistautumisohjelman kuivan maan aikana tehtäviin hiihtoon valmistaviin harjoituksiin.

    Ohjelmasta löydät viikkotreenit niin vähemmän kestävyysurheilua harrastaneelle kuin kokoneemmalle kilometrien kerääjälle.

    Lisäksi tapaamme sauvarinnetekniikkatreenien sekä suoharjoituksen merkeissä lähimaastossa ja eri teemoihin jaettujen voimaharjoitusten parissa CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksessa.

    99,00 € / kpl sis. alv 14,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
      Kpl
    Lisää ostoskoriin

    Finlandia-hiihtovalmennuksen

    PreSeason 2025 sisältää:

    • Olympiahiihtäjä ja hiihtovalmentaja Lari Lehtosen suunnitteleman 2kk harjoitusohjelman aikavälille 25.8.-19.10.2025
    • 4 valmennustapaamista:
      • Maanantaina 1.9.2025 klo 17:30 suoharjoitus, lähtö: Tiilikankaan koulu P-paikka
      • Tiistaina 16.9.2025 klo 19 Hiihtäjän ylävartalovoima ja coretreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus
      • Tiistaina 7.10.2025 klo 19 Jalkojen voimantuotto ja tasapaino sekä voimakestävyysharjoitus, paikka: CrossFit 8000 Salpaus
      • Maanantaina 20.10.2025 klo17:30 Sauvarinne intervalliharjoitus, lähtö: CrossFit 8000 Salpaus

    Valmennusohjemointi alkaa jo elokuun lopulla!