#

    Käsilläseisonta- ja käsilläkävelyseminaari

    Paikka: CrossFit 8000 valmennuskeskus, Ruukintie 3, Espoo
    Aika: Sunnuntai 4.5.2025.2025 klo 11:00 - 14:00

    Seminaarissa opit käsilläseisonnan perusteet, monipuoliset harjoitteet sekä turvallisen itseharjoittelun taidon. Seminaari pitää sisällään:

    • Lyhyen teoriapaketin, jossa käydään läpi miltä oikeaoppinen käsilläseisonta näyttää, mitä se vaatii ja kuinka voimme sen saavuttaa
    • Käsilläseisontaharjoittelua tukevat liikkuvuusharjoitteet sekä voimaharjoitteet
    • Käsilläseisontaharjoittelua erilaisten tekniikkaharjoitusten kautta
    • Turvallisen ylimenon oppiminen
    • Käsilläkävelyn alkeet

    59,00 € / kpl sis. alv 14,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
      Kpl
    Lisää ostoskoriin

    Seminaari tarjoaa sinulle käytännönläheisiä menetelmiä taidon oppimiseen. Käsilläseisontaa harjoitellaan erilaisten harjoitusten kautta, joten seminaari sopii ihan jokaiselle, olit sitten konkari tai vasta liikkeen oppimisen alussa.

    Seminaarin aikana saat asiantuntevaa opastusta, joka vie sinut askel askeleelta kohti onnistunutta käsilläseisontaa.

    Seminaarin vetää pitkälinjan voimistelija sekä voimisteluvalmentaja, CrossFit 8000 boksilta tuttu Rebecca Santanen.