Perusleirillämme opit turvalliset liiketekniikat sekä totuttaudut intensiiviseen harjoitusmetodiimme.
Kurssin jälkeen sinulla on käsitys CrossFit-harjoittelun perusajatuksesta sekä osaat skaalata liikkeet kuntotasoosi soveltuvalla tavalla. Ymmärrät myös harjoitusten tarkoituksen ja osaat liikkeiden perusteet siten, että voit turvallisesti liittyä treeneihimme ja saat niistä silloin enemmän irti.
Tähän 6-harjoituskerran pakettiin kuuluu myös loppukuun treenit eli tämä on tehokas ja edullinen tapa päästä mukaan CrossFit -harjoittelun maailmaan.
***
Varaa mukaan sisäliikuntavälineet, juomapullo sekä taistelutahtoa. Suihkumahdollisuus.
Huomio, että kurssipaikka on vahvistettu vasta, kun kurssi on maksettu. Osallistujien tulee olla täysi-ikäisiä.
***
Peruutusehdot: Mikäli kurssi peruutetaan viimeistään 7 vuorokautta ennen kurssin alkamista, osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan. Mikäli kurssi peruutetaan tätä myöhemmin, osallistumismaksua ei palauteta.