Hyrox-kuntoon kahdeksassa viikossa sopii soveltuu kaikille juoksun ja toiminnallisen harjoittelun yhdistävästä Hybrid -harjoittelusta kiinnostuneille kuntotasosta riippumatta.
Valmennuksessa käymme läpi myös Hyrox-kilpailuun valmistautumista ja autamme sinut saavuttamaan Hyrox -unelmasi parhaalla mahdollisella tavalla!
Hyrox kuntoon kahdeksassa viikossa treenivalmennuksen sisältää:
- viikoittainen valmennettu voimaharjoitus pienryhmässä kahdeksan viikon ajan
- viikoittainen valmennettu juoksuharjoitus pienryhmässä kahdeksan viikon ajan
- kahdeksan viikon Hyrox-treeniohjelma 3-5 kertaa treenaaville
- Hyrox-kilpailuun valmistautuminen luento
- varusteinfo ja koutsitiimimme tuki sekä vinkit kisaasi varten
Valmennuksesta ja ohjelmoinnista vastaavat Hyrox Lahden ja CrossFit 8000 vetäjä Jukkis Peltonen, juoksu- ja Hyrox- valmentajat Jonna Tiihonen sekä Pinja Tervo.
Ensimmäinen valmennuskerta maanantaina 26.10.2026 klo 18:00.
Paikkoja on vain nopeimmille!
(Valmennus toteutetaan, kun imoittautuneita on 10)