Treenipäivä startataan Marikan ohjaamalla CrossFit -treenillä. Treeni sisältää tekniikkaosion, jossa aiheena rinnalleveto sekä lopuksi tiimeissä tehtävän metconin.
Treenipäivä päätetään Pinjan workshoppiin, jossa aiheena olkapään liikkuvuus ja tukilihasten voima. Workshopista saat konkreettisia työkaluja, joilla voit omatoimisesti lähteä kehittämään omia heikkoja lenkkejä niin liikkuvuuden kuin tukilihasten voiman kannalta.
Tämän lisäksi jokaiselle osallistujalle jaetaan yhteistyökumppaneiden goodiebagit.
Treenipäivän hinta on 49€ ja osallistumalla olet mukana tukemassa Marikan ja Pinjan kisamatkaa Kaliforniaan. Treenipäivän tarkempi aikataulu julkaistaan myöhemmin, arvioitu kokonaiskesto noin 2,5 tuntia.
Sitovat ilmoittautumiset verkkokaupan kautta!
HUOM! Paikkoja on rajoitetusti, joten toimi nopeasti.