#

    Finlandia-hiihtovalmennus 2024-2025, Lahti (JONO)

    TÄLLÄ TUOTTEELLA ILMOITTAUDUT JONOON UUTEEN RYHMÄÄN!

    Mikäli saadaan 10 innokasta vielä lisää, muodostamme uuden valmennusryhmän. Ilmoitamme ryhmästä heti, kun 10 innokasta kasassa.

    ***

    CrossFit 8000 ja CustomSports valmennusammattilaisten suunnittelema Finlandia-hiihtoon 2025 tähtäävä 4kk valmennus.

    Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 22.-23.2.2025. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin muuhun pitkän matkan hiihtokilpailuun tai haluavat parantaa voima- ja kestävyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.

    Valmennus sisältää viikottaiset, valmennetut laji- ja voimaharjoitukset sekä valmiiksi suunnitellun treeniohjelman. Lisäksi valmennettavat saavat 20% alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta sekä neuvoja ja etuja varustehankintoihin yhteistyökumppaneiltamme.

    0,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
      Kpl
    Lisää ostoskoriin

    HUOM! Tällä tuotteella ilmoittaudut jonoon uuteen perustettavaan valmennusryhmään.

    ***

    Valmennus starttaa 5.11.2024 klo 18:00 pidettävällä aloitusluennolla.

    Finlandia-hiihtovalmennus (5.11.2024 - 20.2.2025)

    Tiistaisin klo 19 - voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)

    Torstaisin klo 18 - hiihdon lajiharjoitus, lähtö: salin pihalta (Hämeenlinnantie 59, Lahti)

    (huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidetä valmennustapaamisia)

     

    Viikkovalmennusten ympärille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyvät suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta löydät harjoitteet niin vasta alkajalle kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista.

    Valmennuksen tukena ja viestintävälineenä on oma whatsapp-ryhmä.

    ***

    Finlandia-hiihtovalmennus sisältää:

    • Olympiahiihtäjä Lari Lehtosen suunnitteleman 4kk treeniohjelman
    • CustomSports kestävyysurheiluvalmentajien vetämät viikottaiset lajiharjoitukset
    • CrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset
    • Lähes 30 valmennuskertaa
    • Finlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen
    • Suksien voitelukoulutuksen
    • Massahiihtotapahtumaan valmistautuminen –luennon
    • Yhteistyökumppanialennuksia ja vinkkejä varusteista
    • Treeniryhmän tuen ja whatsapp kanavan käytön
    • -20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun