#

    Finlandia-hiihtovalmennuksen Pre Season

    Syys-lokakuun 2024 ajaksi olemme suunnitelleet valmistautumisohjelman kuivan maan aikana tehtäviin hiihtoon valmistaviin harjoituksiin.

    Ohjelmasta löydät viikkotreenit niin vähemmän kestävyysurheilua harrastaneelle kuin kokoneemmalle kilometrien kerääjälle.

    Lisäksi tapaamme sauvarinnetekniikkatreenien sekä suoharjoituksen merkeissä lähimaastossa ja voimakestävyystreenin sekä kehonhuoltoharjoituksen parissa salilla.

    99,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
      Kpl
    Lisää ostoskoriin

    Finlandia-hiihtovalmennuksen

    PreSeason 2.9.-3.11.2024 sisältää:

    • Olympiahiihtäjä ja hiihtovalmentaja Lari Lehtosen suunnitteleman 2kk harjoitusohjelman
    • 4 valmennustapaamista:
      • Tiistaina 3.9.2024 klo 18 sauvarinneharjoitus, lähtö: CrossFit 8000 Salpaus
      • Tiistaina 17.9.2024 klo 19 voimakestävyystreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus
      • Tiistaina 8.10.2024 klo 19 kehonhuoltotreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus
      • Lauantaina 2.11.2024 klo 10 suoharjoitus, lähtö: Tiilikankaan koulu P-paikka

    Valmennus alkaa syyskuun 2024 alussa.