Ostoskori on tyhjä
BAM WOD tunnit - "turvalliset mutta tehokkaat treenit samassa elämäntilanteessa olevien kanssa vauva mukana".
Tämä ryhmä tarkoitettu BAM Startti -kurssin jatkoksi.
BAM WOD tunnit valmennettuna torstaisin klo 10:00-10:55.
BAM WOD tuntien suuntaa antava rakenne:
• Toiminnallinen alkulämmittely
• Soveltuva voimaharjoitus
• Soveltuva sykettä kohottava osuus
Huhtilkuun tunnit 24.10., 31.10., 7.11., 14.11.2024