Finlandia-hiihtovalmennus 2024-2025, Lahti

CrossFit 8000 ja CustomSports valmennusammattilaisten suunnittelema Finlandia-hiihtoon 2025 tähtäävä 4kk valmennus.

Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 22.-23.2.2025. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin muuhun pitkän matkan hiihtokilpailuun tai haluavat parantaa voima- ja kestävyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.

Valmennus sisältää viikottaiset, valmennetut laji- ja voimaharjoitukset sekä valmiiksi suunnitellun treeniohjelman. Lisäksi valmennettavat saavat 20% alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta sekä neuvoja ja etuja varustehankintoihin yhteistyökumppaneiltamme.

389,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
Alin hinta viim. 30pv aikana 369,00 €
  Kpl

***TÄMÄ RYHMÄ ON TÄYNNÄ***

Voit ilmoittautua jonoon: info.salpaus@crossfit8000.com

 

Valmennus starttaa 5.11.2024 klo 18:00 pidettävällä aloitusluennolla.

Finlandia-hiihtovalmennus (5.11.2024 - 20.2.2025)

Tiistaisin klo 19 - voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)

Torstaisin klo 18 - hiihdon lajiharjoitus, lähtö: salin pihalta (Hämeenlinnantie 59, Lahti)

(huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidetä valmennustapaamisia)

 

Viikkovalmennusten ympärille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyvät suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta löydät harjoitteet niin vasta alkajalle kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista.

Valmennuksen tukena ja viestintävälineenä on oma whatsapp-ryhmä.

***

Finlandia-hiihtovalmennus sisältää:

  • Olympiahiihtäjä Lari Lehtosen suunnitteleman 4kk treeniohjelman
  • CustomSports kestävyysurheiluvalmentajien vetämät viikottaiset lajiharjoitukset
  • CrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset
  • Lähes 30 valmennuskertaa
  • Finlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen
  • Suksien voitelukoulutuksen
  • Massahiihtotapahtumaan valmistautuminen –luennon
  • Yhteistyökumppanialennuksia ja vinkkejä varusteista
  • Treeniryhmän tuen ja whatsapp kanavan käytön
  • -20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun