Perusleiri S8007 - Tammikuu (MA,KE, PE)

CrossFit On Ramp -kurssi harjoittelun aloittamiseksi.

Ajankohta: ma ja ke klo 19:00 - 20:00 ja pe klo 18:00 - 19:00 aikavälillä 09.01. - 30.01.2023

Paikka: CrossFit 8000 Salpaus, Hämeenlinnantie 59, Lahti

250,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl

Kuukauden kestävällä perusleirillämme opit turvalliset liiketekniikat sekä totuttaudut intensiiviseen harjoitusmetodiimme.

Kurssin jälkeen sinulla on käsitys CrossFit-harjoittelun perusajatuksesta sekä osaat skaalata liikkeet kuntotasoosi soveltuvalla tavalla. Ymmärrät myös harjoitusten tarkoituksen ja osaat liikkeiden perusteet siten, että voit turvallisesti liittyä treeneihimme ja saat niistä silloin enemmän irti.

Perusleiripakettiimme kuuluu myös seuraavan kuukauden harjoittelut kokonaisuudessaan eli se on 2 kk tehokas ja edullinen tapa päästä mukaan CrossFit -harjoittelun maailmaan.

***

Varaa mukaan sisäliikuntavälineet, juomapullo sekä taistelutahtoa. Suihkumahdollisuus.

Huomio, että kurssipaikka on vahvistettu vasta, kun kurssi on maksettu. Osallistujien tulee olla täysi-ikäisiä.

***

Peruutusehdot: Mikäli kurssi peruutetaan viimeistään 7 vuorokautta ennen kurssin alkamista, osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan. Mikäli kurssi peruutetaan tätä myöhemmin, osallistumismaksua ei palauteta.