#

    BAM WOD - Elokuu

    BAM WOD tunnit - "turvalliset mutta tehokkaat treenit samassa elämäntilanteessa olevien kanssa vauva mukana".

    Suosittelemme BAM WOD starttikurssin käymistä ennen tunneille osallistumista.

    69,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
      Kpl
    Lisää ostoskoriin

    BAM WOD tunnit valmennettuna tiistaisin klo 14:15-15:15.

    Lisäksi BAM WODin oma vapaaharjoitteluvuoro torstaisin klo 10:00-12:00

    BAM WOD tuntien suuntaa antava rakenne:

    • Toiminnallinen alkulämmittely

    • Lantionpohjaa ja keskivartaloa kuntouttava / aktivoiva osuus

    • Soveltuva voimaharjoitus

    • Soveltuva sykettä kohottava osuus

    Elokuun tunnit 2.8., 9.8., 16.8. ja 23.8.2022